Ibland fastnar jag vid att väga mig varje morgon. Och vägde mig imorse.. Jag undrar, hur fan kan jag ha gått upp 8hg sen i söndags? Jag har rört mig mer än någon annan vecka och tänkt på vad jag ätit. Inte har jag mens heller. Dör om jag ska gå upp nu, eller vad fan det är för fel.

Trots att jag har världens jävla träningsvärk i rumpa+baksida lår så körde jag Zumbas idag igen. Börjar gå mycket bättre nu, man lär sig stegen mer för varje gång. Men det här med mitt arsle måste vi ta tag i, så jäkla otränad. Men inte idag. Kan knappt böja på knäna, nu blir det dusch och sedan kommer dagens inspiration!

Idag blev det Zumbas igen + rumpövningar. Mucho skönt, ska försöka köra varje dag den här veckan och hoppas på att det går lite snabbare att gå ner. Jag märker även på min hud att den gillar att svettas, redan igår blev jag len över typ hela kroppen. Rätt sjukt.

Körde lite zumbas, tog en dusch, åt middag. Haha va ett tag jag körde zumbas så blev lite svettig och otränad som man är råkade jag sträcka en magmuskel. Inte nice

Det går sakta med viktnedgången nu, men det går neråt iaf.. Nu är jag tillbaka där jag va innan vi åkte till Åre fast skillnaden då att de 1,5kg som va borta då va vätska och de som gått bort nu är fett. Det är synd att det ska vara sånt väder så jag inte kan gå ut och promenera för att öka takten. Jag får väl bli mer noga med hur mina tallriksmodeller ser ut, men det som oroar mig är hur sakta det kommer gå om jag trappar upp ännu ett steg? Jag kommer inte stå ut om jag bara går ner typ 1hg i veckan. Då kan jag lika gärna äta som vanligt liksom. Men hoppas på att jag gått ner lite mer till nästa vecka. Det är trots allt centimetrarna i midjan som minskat mest.

Resultat denna vecka

Startvikt: 76kg
Förra veckan: 69,8kg

Nuvarande vikt: 69kg

Viktnedgång sen förra veckan: 0,8kg
Total viktnedgång: 7kg

Denna låt ska spelas på nästa förfest! Tjejernas kroppar i den här videon är NÅGOT nice, fakk'em.

Kan dagen gå snabbt så jag kan sova, så jag får vakna.. väga mig och äta godis imorgon (okej inte förrän på kvällen men ändå) JAG ÄR SUGEN NU NU NU! Men vill ha en rättvis vägning hoho

Jag va sugen, så jag kollade i kylskåpet av gammal vana. Fann inget. Öppnade skafferiet, mamma hade köpt ciabatta. Då var det kört.... Haha, men jag känner inte att det gör så mycket. Underbart gott var det iaf, ingen idé att framkalla ångest och så länge detta inte blir en vana.

Har precis tagit mig ett skönt bad. Med cambridge ligger jag fortfarande på två soppor och en tallriksmodell om dagen. Jag vet inte hur länge till jag ska fortsätta med det faktiskt.. Troligen en vecka till och sedan öka till två tallriksmodeller + en soppa om dagen då jag ska köpa gymkort vid löning. Igår va jag ute på en långpromenad med A, vi gick även till kyrkogården på vägen. Gick runt hela och kollade på massa gamla gravar, rätt läskigt då det hann mörkna litegrann medan vi gick där men det var längesen jag va där... Men iaf, efter cirka 1½ timmes runda så kom vi hem och jag lagade oss lite mat. Kyckling med egna potatisklyftor, sallad till såklart. Med lite beasås och någon annan sås på sidan. Underbart gott, jag börjar kunna detta med mat nu. Dags nu kanske? Jag fyller trots allt 21 år om 1½ månad haha.. Idag är jag så trött, men imorgon och på söndag blir det promenix :-) Även vägning på söndag. Hoppas att jag gått ner lite mer denna vecka då jag inte fuskat något alls (förutom ett päron här om dagen). Tänkte smörja in mig med bodylotion nu och sedan ska jag kolla runt på lite bilder till Dagens Inspiration.

See you soon!

Alltså Kakaoshaken (borde heta choklad egentligen) blandat med kaffe istället för vatten är så underbart. Kör det varje morgon, det är så gott så det är något jag skulle kunna dricka till frukost i hela mitt liv.. Mmm, en väldigt bra start på dagen. Synd att man inte kunde dricka kaffe på kvällen med. Funkar inte för mig som redan har svårt att somna allmänt.

..Är något som jag lärt mig nu. De gånger jag beklagat mig över vikt och saknat motivation har jag många många gånger uttryckt mig "Kan jag inte bli dumpad, olyckligt kär eller något liknande igen så att jag börjar träna som ett as och bara rasar ner i vikt". Detta hände mig för två år sen och resultatet blev att jag tränade sjuk som frisk, vare sig jag varit i skolan eller inte. Och vad händer nu? Inte så svårt att gissa.. Ska aldrig mer säga något så dumt, eller önska mig en sån idiotisk sak! Jag va precis ute på en lång promenad med musik i öronen, rensade tankarna, tänkte för fullt, gick snabbare då jag kände mig arg, kastade bort min agressivitet och ledsamhet, önskade att de kunde stanna kvar ute i luften, inte komma hem, fastna ute i snödrivorna. Jag ville inte sluta gå, jag tog flera omvägar men när jag började närma mig hemmet och var nära på att fortsätta gå fick jag tänka på hur kall jag va om halsen. Så det va bara att ta sitt arsle och gå den biten som va kvar hem för att jag inte ska bli ännu mer sjuk. Och nu sitter jag här.. Som ett jävla cp. Jag hatar kärleken, eller vad man nu ska kalla det. Jag hatar att ha ett hjärta.

Resultat denna vecka

Startvikt: 76kg
Förra veckan: 70,5kg

Nuvarande vikt: 69,8kg

Viktnedgång sen förra veckan: 0,7kg
Total viktnedgång: 6,2kg

Jag är faktiskt glad för att jag gått ner och inte upp. Och jag vet nu att det jag går ner nu är riktigt, för all min vätska har kommit tillbaka och den är här för att stanna eftersom jag valt att fortsätta med kolhydrater och äta en tallriksmodell om dagen nu. Jag är glad att jag gått ner trots att det varit en hel del fusk den här veckan. Inte massa godis och så men det har vart typ en macka på kvällen som vart helt onödig. Men ändå har jag gått ner :-) Veckan som kommer nu kör vi stenhårt! Jag ska tappa mina sista typ 10kg nu senast fram till i sommar.

En annan rolig sak är att jag sänkt mitt BMI från 26,9 (överviktig) till 24,8 (normalviktig) under dom här veckorna som jag hållt på. När jag nått mitt mål kommer jag ungefär att ligga på 21 i BMI.

Sitter och kollar på kläder till i vår, längtar tills jag gått ner tillräckligt så jag kan ha ett par ljusa heta stuprör. Med denna jackan som jag hitta, love it! Jag älskar rött.. Så denna måste jag ha i vår.

Btw godiset igår va helt underbart men inte det detta ska handla om.

Jag var hos min konsult idag och köpte hem lite mer soppa. Jag ville inte mäta mig till en början men hon tyckte vi skulle göra det. Och 4,5cm till är borta nu! 12,5cm har jag tappat i midjan. Känns inte riktigt som det är så mycket, men det är en del kvar att ta. Känns skönt att det går åt rätt håll iaf. Den vikt jag gått upp sa hon också bara är vätska. Så nu gäller det bara att köra på! Strongt när jag är sjuk.

Idag tycker jag lite synd om mig och känner att det skulle vara gott med lite godis. Det är trots allt 5½ vecka sen jag satt med en godispåse. Eller typ 6 veckor, åt inte godis dagen innan jag började. Men det blir som ett litet självtest, gäller att gå tillbaka till det vanliga direkt imorgon. Men ikväll ska jag njuta, mmm.. till efterlyst I think!

+1,6kg stod vågen på igår morse. Troligen mest vätska eftersom jag började med kolhydrater igen uppe i Åre, det hade jag räknat med. Hoppas att det går neråt nu under veckan bara.. Så sugen på att äta hela tiden.

70,5 väger jag nu. Så ska man komma under 70 strecket igen.

Jag har inte uppdaterat på ett tag, men jag håller fortfarande på! Trots att det blev nästan som en liten paus i Åre då jag va utan soppa i tre dagar av fem. I söndags vägde jag 68,9kg (7,1kg viktnedgång). Men vi får se hur mycket jag väger imorgon, har antagligen gått upp några kg.. samt att vätskan kommit tillbaka till kroppen eftersom jag åt kolhydrater där uppe och efter all sprit.