Alltså Kakaoshaken (borde heta choklad egentligen) blandat med kaffe istället för vatten är så underbart. Kör det varje morgon, det är så gott så det är något jag skulle kunna dricka till frukost i hela mitt liv.. Mmm, en väldigt bra start på dagen. Synd att man inte kunde dricka kaffe på kvällen med. Funkar inte för mig som redan har svårt att somna allmänt.

..Är något som jag lärt mig nu. De gånger jag beklagat mig över vikt och saknat motivation har jag många många gånger uttryckt mig "Kan jag inte bli dumpad, olyckligt kär eller något liknande igen så att jag börjar träna som ett as och bara rasar ner i vikt". Detta hände mig för två år sen och resultatet blev att jag tränade sjuk som frisk, vare sig jag varit i skolan eller inte. Och vad händer nu? Inte så svårt att gissa.. Ska aldrig mer säga något så dumt, eller önska mig en sån idiotisk sak! Jag va precis ute på en lång promenad med musik i öronen, rensade tankarna, tänkte för fullt, gick snabbare då jag kände mig arg, kastade bort min agressivitet och ledsamhet, önskade att de kunde stanna kvar ute i luften, inte komma hem, fastna ute i snödrivorna. Jag ville inte sluta gå, jag tog flera omvägar men när jag började närma mig hemmet och var nära på att fortsätta gå fick jag tänka på hur kall jag va om halsen. Så det va bara att ta sitt arsle och gå den biten som va kvar hem för att jag inte ska bli ännu mer sjuk. Och nu sitter jag här.. Som ett jävla cp. Jag hatar kärleken, eller vad man nu ska kalla det. Jag hatar att ha ett hjärta.

Resultat denna vecka

Startvikt: 76kg
Förra veckan: 70,5kg

Nuvarande vikt: 69,8kg

Viktnedgång sen förra veckan: 0,7kg
Total viktnedgång: 6,2kg

Jag är faktiskt glad för att jag gått ner och inte upp. Och jag vet nu att det jag går ner nu är riktigt, för all min vätska har kommit tillbaka och den är här för att stanna eftersom jag valt att fortsätta med kolhydrater och äta en tallriksmodell om dagen nu. Jag är glad att jag gått ner trots att det varit en hel del fusk den här veckan. Inte massa godis och så men det har vart typ en macka på kvällen som vart helt onödig. Men ändå har jag gått ner :-) Veckan som kommer nu kör vi stenhårt! Jag ska tappa mina sista typ 10kg nu senast fram till i sommar.

En annan rolig sak är att jag sänkt mitt BMI från 26,9 (överviktig) till 24,8 (normalviktig) under dom här veckorna som jag hållt på. När jag nått mitt mål kommer jag ungefär att ligga på 21 i BMI.

Sitter och kollar på kläder till i vår, längtar tills jag gått ner tillräckligt så jag kan ha ett par ljusa heta stuprör. Med denna jackan som jag hitta, love it! Jag älskar rött.. Så denna måste jag ha i vår.

Btw godiset igår va helt underbart men inte det detta ska handla om.

Jag var hos min konsult idag och köpte hem lite mer soppa. Jag ville inte mäta mig till en början men hon tyckte vi skulle göra det. Och 4,5cm till är borta nu! 12,5cm har jag tappat i midjan. Känns inte riktigt som det är så mycket, men det är en del kvar att ta. Känns skönt att det går åt rätt håll iaf. Den vikt jag gått upp sa hon också bara är vätska. Så nu gäller det bara att köra på! Strongt när jag är sjuk.

Idag tycker jag lite synd om mig och känner att det skulle vara gott med lite godis. Det är trots allt 5½ vecka sen jag satt med en godispåse. Eller typ 6 veckor, åt inte godis dagen innan jag började. Men det blir som ett litet självtest, gäller att gå tillbaka till det vanliga direkt imorgon. Men ikväll ska jag njuta, mmm.. till efterlyst I think!

+1,6kg stod vågen på igår morse. Troligen mest vätska eftersom jag började med kolhydrater igen uppe i Åre, det hade jag räknat med. Hoppas att det går neråt nu under veckan bara.. Så sugen på att äta hela tiden.

70,5 väger jag nu. Så ska man komma under 70 strecket igen.

Jag har inte uppdaterat på ett tag, men jag håller fortfarande på! Trots att det blev nästan som en liten paus i Åre då jag va utan soppa i tre dagar av fem. I söndags vägde jag 68,9kg (7,1kg viktnedgång). Men vi får se hur mycket jag väger imorgon, har antagligen gått upp några kg.. samt att vätskan kommit tillbaka till kroppen eftersom jag åt kolhydrater där uppe och efter all sprit.

Dagens lunch blev stekt tonfisk med vitlökspeppar med keso och sallad. Mucket mucket gott!

Jag vaknade vid halv 8 imorse av att mamma väckte mig, hon åkte upp till Åre nu idag. Jag intog mig frukost en timme efter jag vaknat och kom alldeles nyss in efter en timmes promenad ute i snön. Alltså svetten rann typ, gick snabbt med musik i öronen pulsandes i snön. Jag skojar inte när jag säger att det känns som jag kört ett rejält jävla styrkepass med benen, större delen av vägen jag gick var det som att gå på en sandstrand. Men det är bra, dagens motion avklarad. Ska nog aldrig mer klaga på att jag inte kan promenera pga det är snö ute. Bara om det är typ snöstorm. Man fryser faktiskt inte efter ett tag. Åh nu är jag helt slut i kroppen, när jag varvat ner lite ska jag in och ta mig en skön dusch och sedan smörja in mig med mitt skööna cocoa butter som luktar så gott.

En bild jag tog under min promenad, snö kan faktiskt vara fint. Trots att man rätt ofta klagar när den kommer..

Tror jag håller på att dö.. Nu är jag så sjukt jävla godissugen igen, bajs bajs bajs. Vill bara ha en godispåse :-( vet inte när jag ska tillåta mig godis heller?

För det första.. Så det är dags att börja snöa nu? Jag som tänkt ta en promenad idag, nu när man fått motivationen tillbaka så är det typiskt att snön ska komma.

Men jag har ju blivit som besatt av vågen sen jag började äta (gå på kombinerad kur) i söndags så jag har vägt mig varenda morgon för att se till att jag inte gått upp. Men nu ska jag fan hålla mig till söndag! Vågen står just nu på 69,1kg. Det är 6,9kg borta. Man kan säga att jag gått ner 7kg, och det bara på 3½ vecka. Man blir så glad av att se resultat :-)

Fan jag är så godissugen så det är inte sant alltså.. Jag dör, vill bara ha körsbär, ferraribilar och cloetta!!!

Räkor, tonfisk, ägg (sammanlagt 100gr.) med isbergssallad och paprika, yummie!